marginal gains

速く走れるようになりたい👍

子供の成長に親も負けるな

久々に晴れたというか路面が乾いていたから実走へ

バーテ交換、コラムカット、メンテナンスをしてもらって返ってきたものの天気が悪くローラー練が続いてた

種松山北、鷲羽山北、宇野津のデイリー往復というコース

種松北は久々な感じでシンドかった4.3倍くらい

まー落ちてもないけど上がってもないといういたって普通という感想

久々の実走、喜びとは裏腹に体はそーよくない不一致感。

宇野津のデイリーにてチャンピオンの表紙の乳が凄く気になった まさにチャンピオン 誰か全くしらんけど

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宇野津から鷲羽山へ登る際脚が早くもなくなり終了
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それでも今日のBestと思い水島展望台 高ければ高い壁の方が登った時気持ちいいもんだー。
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もー平坦で帰ろうと思ったけどもぅ一本だろ!という自分がいて種松山南を登ったが、まー全く登れない 仕事前にやりきったハズ

f:id:takuro1101:20191220010922j:image毎朝子供を保育園に送る 先生におはようというのだよ と車でよく言っていたら 僕の知らないところできちんと先生に挨拶をしてたみたい。少しうれしかった 成長してるんだなと、その調子、頑張れ あ、僕も