marginal gains

速く走れるようになりたい👍

大晦日サイクリング

晦日の朝は華麗に寝坊 松家製麺の年越し蕎麦を予約しに行くというミッションがあったので急いで準備 

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松家製麺釜玉ラー油(大)  見たことがないくらいの人で大行列、自転車乗りも数名 

 

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完全に今日はサイクリングと決めていた 大晦日の静かな朝 よくわからない池を見ながら適当に写真を何枚か 

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今年ラストはバイクの洗車 
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これらのスプレーで水を使わない洗車をやっているがいつかはスタンドに乗っけて水でやるようにしたい
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丁寧に洗車してなんとか2019年のバイクライフが終了 

 

今年はフルマラソンから始まり自分の体力強化から始まった1年 きちんと決めた事に対しては取り組めたのではないだろうか、

色んな人の練習などを参考に僕も速くなりたいという思いだけでやってきた

2020年になっても変わらず速く走れるようになりたい シンプルにそこだけに着目して

 

今年も1年ありがとうございました、また来年、よいお年をお迎えください。